♥

Måndag: löpning 3km, 45min step
Tisdag: löpning 5km
Onsdag: löpning 3km, 45min spinning
Torsdag: ledig
Fredag: löpning 3km, 45min step
Lördag: löpning 11km
Söndag: uppvärmning på bandet, 45min step

Härlig start på det nya året.